产妇月子餐食谱：咖喱牛肉土豆配饭

1.土豆去皮切小块

2.洋葱切小块

3.胡萝卜洗净切小块

4.牛肉切小块

5.锅里坐油

6.油热后，牛肉丁下锅快炒

7.牛肉变色后，加入洋葱、土豆和胡萝卜丁拌炒

8.加入适量的清水大火炖煮

9.加入咖喱块，转小火炖煮

10.汤汁收的差不多，加入适量食盐调味，出锅

11.浇在米饭上，ok