产妇月子餐食谱：洋葱沙茶煲仔饭

1.将米倒入砂锅，洗净。加入凉水，盖盖，大火煮开。

2.米饭煮至八分熟，约10分钟。

3.煮饭同时，将洋葱、胡萝卜、葱、白菜等洗净、切好。米饭煮至水份快干时，将胡萝卜、洋葱放在米饭上。

4.再码放一层腊肠。

5.将鸽蛋打入腊肠中间。

6.沿煲边缘淋上色拉油。盖盖继续焖煮5分钟。

7.取一小碗，放入沙茶酱；倒入生抽，拌匀成调味汁。

8.白菜放入煲内。盖上盖，焖5分钟。

9.将调味汁倒入煲中，撒上葱花，即可开吃。（也可随个人口味调配味汁）