您现在的位置：730月子网 > 月子餐 > 产妇月子餐食谱：温拌鸟贝
鸟贝
海鲜酱油
辣根
大蒜
葱花
胡萝卜
1.鲜活带壳的鸟贝。
2.洗净去壳，取肉。用开焯一下。
3.把海鲜酱油与辣根，调匀。再准备些，蒜末，葱花，胡萝卜丝，备用。
4.把蒜末，葱花撒焯好的鸟贝上面，再将调好的调料汁，浇在上面，拌匀后即可食之。
下一篇：产妇月子餐食谱：酱烧蛤蜊
上一篇：产妇月子餐食谱：糯米糕
