产妇月子餐食谱：红烧黑鲳鱼

1.材料：黑鲳鱼（已洗净）、姜片、葱段

2.烧锅倒油烧热，下入已洗净的黑鲳鱼两面煎一下。

3.接着，搁入姜片，加适量的料酒。

4.加适量的水，煮开。

5.然后，加适量的生抽。

6.加适量的白糖。

7.加适量的盐。

8.加适量的鸡精。

9.调味煮开。

10.最后，煮至汤汁浓稠，搁入葱段，即可。

11.出锅，装盘。