产妇月子餐食谱：海鲜日本豆腐

1.准备材料

2.豆腐切片

3.虾仁冲洗干净，蟹肉棒切段

4.豆腐大火蒸3分钟

5.热锅冷油，葱花爆香

6.放入虾仁煸炒

7.虾仁颜色开始发红后，加入蟹肉棒，加盐调味

8.加水，水开后，捞出虾仁和蟹肉棒

9.浇于豆腐上

10.国内汤汁，水淀粉勾芡

11.趁热交在豆腐和虾仁之上