产妇月子餐食谱：泰式柠檬清蒸鱼

1.1，鲈鱼清洗干净内脏，在两侧斜划几道小口（这样可以容易入味），抺上少许盐、胡椒粉和白酒，腌制15到30分钟。

2.2.香葱切丁，指天椒切丁

3.3.香葱（留1/3备用），指天椒放入碗中，将2/3只柠檬的汁全部挤入碗中（留1/3备用）,再加入2勺鱼露、2勺白糖、2勺蚝油、适量白酒搅拌均匀成调味汁待用。

4.4.将鱼放入盘中，与调味汁一起放入蒸锅中，大火蒸煮8分钟左右（时间可以根据鱼的大小来决定的）。

5.5.开锅后将盘里的水倒干净待用。

6.6.将蒸好的调味汁浇到鱼上。再将那1/3的香末撒上。

7.7．将适量的油倒入煎锅中烧热（油刚冒烟即可，也可以把自己的手掌放在油锅上方感觉到热即可）

8.8.将烧热的油再浇到鱼上面。再将那1/3的柠檬汁滴到鱼上面即可。