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产妇月子餐食谱:凉粉炒鸡蛋

发布时间:2024/10/8人气:178

  • 主料:
  • 豌豆凉粉

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 香醋

    适量
  • 特鲜酱油

    适量
  • 青红椒

    适量
  • 葱花

    适量
  • 鸡蛋

    2个
  • 淀粉

    适量
  • 适量

1.准备豌豆凉粉。

2.把凉粉洗净切成约两公分见方的块待用。

3.鸡蛋两个打入碗内,加入适量的盐。

4.再加入一小勺地瓜淀粉。

5.再按一份水、三份鸡蛋的比例加入清水。然后搅散搅匀。

6.锅置火上加入色拉油。油温约5成热时倒入蛋液。

7.蛋液倒入后用锅铲不停地搅动并翻炒,使鸡蛋块变成小穗。等鸡蛋全部凝结后,盛出待用。

8.葱切成丁至盘中待用。

9.青红椒切成一公分左右见方的块至盘中待用。

10.另起锅,加入色拉油。油温约8成热时放入葱花炸香。

11.接着倒入凉粉翻炒均匀。

12.接着再加入香醋。

13.加入六月鲜特鲜酱油。

14.加入适量的盐。

15.加入青红彩椒丁翻炒均匀。

16.再倒入炒好的鸡蛋碎翻炒均匀约1分钟即可出锅装盘。





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