产妇月子餐食谱：花菜青椒炒里脊

1.里脊肉切丝加入淀粉料酒抓匀。

2.花菜洗净切小块置盘中待用。

3.姜切丝、葱切丁、蒜切片、青椒切块置盘中待用。

4.锅置火上加入色拉油。6成热时放入姜丝、葱花炸香。

5.然后下入里脊肉丝翻炒。

6.当肉丝变色时放入花菜翻炒均匀。并放入生抽、白糖和盐翻炒均匀。

7.炒至8成熟时，放入蒜片和青椒翻炒至熟即可。