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产妇月子餐食谱:烤猪蹄

发布时间:2024/10/7人气:344

  • 主料:
  • 猪蹄

    1500g
  • 辅料:
  • 老抽

    适量
  • 适量
  • 红糖

    适量
  • 适量
  • 二锅头

    适量
  • 八角

    适量
  • 蜂蜜

    适量
  • 白醋

    适量
  • 开水

    适量
  • 香叶

    适量
  • 适量
  • 小茴香

    适量

1.猪蹄叫超市的人给剁开。

2.用喷枪烧一下指甲缝里的毛,然后用刀刮一下,清洗干净。

3.放入冷水锅里开锅后煮3分钟捞出来洗干净备用。

4.电压力锅内胆里放上姜片葱段和大料香叶小茴香,再加入二锅头酒。

5.加少许白醋。

6.加适量老抽。

7.加适量红糖。

8.多加点盐。

9.然后将焯烫好的猪蹄放进去。

10.倒入开水然后摇一摇放入电压力锅里开启蹄筋档。

11.用老抽和蜂蜜调一点料汁刷表面用。

12.等到猪蹄炖熟了捞出来,放入烤盘内,表面刷了料汁放入200度烤箱烤20分钟。

13.烤期间再刷两次料汁颜色更好看,这是烤好以后出锅时。





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