产妇月子餐食谱：鱼肉丸

1.姜切末泡水。三个鸡蛋的蛋清，料洒，玉米淀粉，味极鲜准备好

2.面粉也准备好

3.鱼肉洗干净

4.不停剁碎。（有搅肉机就直接搅烂）

5.剁到差不多了，越烂越好。用手摸鱼肉里有没有有些骨刺没有切烂的，有的就挑出来不要！

6.把鱼肉放在盆中

7.用双手拿出鱼肉使劲摔打。越久越好！

8.打到鱼肉全粘在一起了。

9.加放姜水，盐，蛋清，料洒，玉米淀粉，面，。味极鲜全都加下去

10.顺着一个方向搅拌均匀

11.使劲摔打。越久越好！（做了多了一点水份，第一次做的，不是很好，不过没有影响到味道，嚼劲。）

12.手放在肉团里用姆指和食指中间挤出一个小丸子

13.放在冷水中

14.鱼丸全做好了，放入多余的姜末，开火煮熟。大约3-5分钟

15.肉丸浮出起即可！