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产妇月子餐食谱:蚊蛤蒸蛋

发布时间:2024/10/7人气:175

  • 主料:
  • 蚊蛤

    8个
  • 鸡蛋

    5个
  • 辅料:
  • 适量
  • 葱花

    适量
  • 味极鲜生抽

    适量
  • 白胡椒

    适量

1.蚊蛤前晚用不咸不炎的咸水泡上,吐沙,第二天放至锅中煮至开口立即捞出

2.鸡蛋打散

3.煮蚊蛤水的过滤沉淀至温热

4.鸡蛋液和入蚊蛤水中搅匀,过筛三次

5.蚊蛤放入鸡蛋液中,碗上面包保鲜膜,钉洞洞,这一 步忘记拍照

6.开水上锅蒸至15分钟调味即可





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