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产妇月子餐食谱:香煎草鱼尾

发布时间:2024/10/2人气:172

  • 主料:
  • 草鱼尾

    500g
  • 辅料:
  • 15g
  • 3g
  • 料酒

    2大勺
  • 老抽

    0.5大勺
  • 胡椒粉

    2g
  • 1根
  • 3片
  • 2瓣
  • 蒜味剁椒

    1大勺
  • 孜然粉

    2g

1.草鱼尾去鳞,洗净,切厚片.

2.用盐,糖,料酒,老抽,胡椒粉,孜然粉,姜片,腌2个钟头入味

3.锅里油热,把鱼擦干水份,放下煎

4.待两面煎好,放姜片,倒点料酒

5.放些蒜末,剁椒,放3调羹水,盖锅盖,中火煮至水收干,放些葱花即可。





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