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产妇月子餐食谱:素卤咸豆花

发布时间:2024/10/8人气:161

  • 主料:
  • 生豆浆

    1000g
  • 凝固剂

    2g
  • 水发木耳

    50g
  • 黄瓜

    40g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 10g
  • 生抽

    1小勺
  • 老抽

    1/8勺
  • 鸡精

    适量
  • 白糖

    适量
  • 水淀粉

    适量
  • 适量

1.将凝固剂倒入大盆中。

2.将豆浆倒入煮锅中,煮开后撇去浮沫,煮1分钟。

3.将煮过的豆浆立即倒入放有凝固剂的盆中,盖上盖子,焖10分钟左右至豆浆凝固成豆花。

4.将发好的木耳用水冲洗净,撕成小片;黄瓜切成小片;葱切成碎片。

5.炒锅中倒入油,油温升高后放入葱花,炒出香味后放入木耳、黄瓜,翻炒。

6.放入盐、生抽、老抽、鸡精,开水适量,搅匀。

7.煮开后放入白糖,搅匀;再放入水淀粉勾芡。

8.盛适量豆花入碗,再浇上适量卤子即可。





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