产妇月子餐食谱：腊肠红薯花生糙米饭

1.糙米淘洗干净提前用水泡发2小时。

2.花生提前用水泡发一夜。

3.红薯去皮洗净切成1厘米大小的小丁。

4.把糙米、花生、红薯放入电饭锅里。

5.往电饭锅里加入适量水，然后放入电饭煲内接通电源煮饭。

6.腊肠切成薄片备用。

7.米饭的水快煮干时放入腊肠片继续煮至米饭熟，电饭煲跳闸后保温十分钟即可开盖食用。