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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇月子餐食谱:蒜子烧带鱼

产妇月子餐食谱:蒜子烧带鱼

发布时间:2024/10/8人气:200

  • 主料:
  • 带鱼

    500g
  • 辅料:
  • 大蒜头

    50g
  • 15g
  • 3g
  • 0.2g
  • 0.2g
  • 料酒

    适量
  • 先抽

    适量
  • 老抽

    适量
  • 辣椒

    5g
  • 胡椒粉

    0.2g
  • 适量

1.带鱼去鳃去肚,洗净沥干。

2.锅里放一碗水,放下姜,蒜,辣椒,油。

3.放糖,盐,料酒,鲜抽,老抽,放下带鱼,大火8-10分钟。

4.放胡椒粉,葱花即可。





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