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月子餐食谱:鸡蛋炒菜花

发布时间:2024/10/7人气:338

  • 主料:
  • 菜花

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 葱姜

    适量
  • 鸡蛋

    适量
  • 生抽

    适量
  • 番茄酱

    适量

1.菜花洗干净掰小块泡一会儿

2.鸡蛋磕入碗中打散,葱姜切丝

3.油热下蛋液摊成饼子再用铲子划散。

4.加入葱姜爆香

5.下控干水分的菜花

6.加入盐翻炒

7.加入少许生抽

8.再加一袋番茄酱和少许清水翻炒

9.直到汤汁收干出锅即可





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