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月子餐食谱:炝虾

发布时间:2024/9/21人气:167

  • 主料:
  • 300g
  • 辅料:
  • 1颗
  • 适量
  • 香菜

    3颗
  • 红辣椒

    2个
  • 香芹

    1颗

1.虾洗净 去虾线 把小葱 蒜 香芹 朝天椒 切沫备用 香菜切段

2.将准备好的香葱,大蒜,香芹,香菜,朝天椒沫放入一个碗中备用

3.锅中倒入1:1的香油和食用油 大概平时炒菜的一倍吧

4.烧热后 浇在小料上 拌匀

5.放入一勺酱油 两勺料酒 一勺红酒 少许盐和糖 鸡精 拌匀备用

6.把锅烧热 一滴油都不要放哦 倒入鲜虾 一直保持大火 变色后翻面

7.大虾两面变色后 倒入准备好的小料 倒入香芹丁 均匀翻炒

8.改小火 使小料的香味完全渗到虾肉里 3分钟后就可以出锅喽~~~





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