月子餐食谱：家常炒豆腐

1.把豆腐切成菱形块。

2.做一锅水，水里放一点盐，水开后把切好的豆腐放在里面中火煮1-2分钟，这样做是为了去除豆腥味，豆腐做的时候还容易成型。

3.不粘锅里放一点点油，不要多，能够把锅底涮一下就行。因为我们不是炸豆腐，而是稍微煎一下，所以油千万不要多，否则不好吃了

4.一面稍微有点定型就翻个煎另一面。另一面定型后有点泛黄色就可以了，不要煎的太老，否则水分流水，影响口感。

5.把胡罗卜、黄瓜切成棱形块、木耳撕成小朵待用。

6.锅中放少许油，放入葱花炝锅。

7.放入胡罗卜煸软。放入黄瓜、木耳煸炒。

8.放入煎好的豆腐一起翻炒。放入生抽、盐少许，翻炒均匀后出锅