月子餐食谱：老酸奶

1.备好牛奶、酸奶和酸奶机。

2.取出酸奶机内胆，注满开水。

3.酸奶机内胆放在大碗里，放入微波炉消毒。注：这样沸水就不会流淌到外面。

4.取出将勺子也烫一下，将水立刻倒掉，反扣，控干水。注：逞热将水倒掉，水份很容易控干。

5.舀上100毫升的酸奶，入酸奶机内胆中。

6.倒入1000毫升的牛奶，边倒边搅拌。要完全搅均。

7.放入酸奶机中，设定8小时的酸奶程序，就OK了。