月子餐食谱：山药拌苦瓜

1.山药洗净去皮，斜着切片，蒸熟

2.苦瓜洗净

3.苦瓜切两半，用勺子挖去苦瓜瓤和上面的白膜

4.挖去瓜瓤的苦瓜切两半，切薄皮，切的时候不要把切好的片弄乱

5.准备樱桃果酱和蜂蜜

6.把切好的苦瓜顺着摆在盘子上面

7.切好的苦瓜浇上蜂蜜

8.果酱加蜂蜜稀释

9.山药蘸满果酱分别摆在个苦瓜什么，剩下的果酱倒在山药中间

10.摆好的山药苦瓜