月子餐食谱：鲫鱼炖白菜

1.鲫鱼

2.去鳞去内脏，还有鱼子呢

3.白菜心一个，

4.白菜切片，葱姜蒜切碎，

5.热油放葱姜蒜辣椒爆香，放酱油

6.添水放姜，八角，盐，味精，烧开

7.放入鲫鱼，烧开

8.放入鱼籽，这个时候放鱼子一定要把锅烧开再放，要不鱼子会散

9.在烧开锅放入白菜片

10.大火烧开不盖锅，两分钟去土腥味，在炖

11.出锅了，香喷喷