月子餐食谱：排骨玉米炖豆角

1.排骨过水焯一下备用；

2.豆角过水焯一下备用；

3.玉米切块备用；

4.胡萝卜、土豆去皮切块备用；

5.炒锅加入适量油、白糖，熬至白糖变红加入排骨上色；加入酱油、花椒大料、葱段姜片、适量水大火烧开，文火炖40分钟；

6.加入玉米、豆角、胡萝卜、土豆炖10分钟；

7.炖到汤差不多加入适量盐收汁出锅。