月子餐食谱：鲫鱼炖干豆腐

1.将鲫鱼准备好。

2.干豆腐洗干净准备好。

3.锅里加适量油，加热。

4.将葱花炒出来香味，加适量的酱和辣椒一起炒。

5.加适量的水。

6.水开了后加上鱼和干豆腐。

7.大火的炖10分钟。

8.加适量的盐和调料。

9.大约20分钟后收汤关火。

10.装盘子即可食用了。