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月子餐食谱:剁椒芋头蒸排骨

发布时间:2024/9/21人气:247

  • 主料:
  • 排骨

    250g
  • 芋头

    300g
  • 剁椒

    15ml
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 生粉

    适量
  • 适量
  • 蒜头

    适量
  • 适量

1.准备材料。

2.排骨斩成小块,泡去血水,芋头削皮后切成小块,姜、蒜头切末,葱切成葱花。

3.排骨放少许盐拌匀。

4.加入生抽。

5.加入姜、蒜末拌匀,放冰箱冷藏腌1~2小时。

6.蒸排骨前从冰箱取出,倒入用1小勺生粉加入2倍水兑成的水淀粉,拌匀。

7.热油锅,倒入芋头,中火煎。

8.翻面同样中火煎至芋头外表变硬,颜色稍金黄。

9.煎过的芋头装进深碟中,尽量平铺。

10.在芋头上面铺上排骨,连同腌排骨的酱汁一起倒入。

11.排骨上面铺一层剁椒

12.烧一锅水,水开后放入材料,大火蒸12分钟,关火后虚蒸5分钟。

13.撒上葱花拌匀即可。





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