您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子餐食谱:补虚健脾利水排骨汤
您现在的位置:730月子网 > 月子餐 > 月子餐食谱:补虚健脾利水排骨汤
排骨
200g玉米
半个胡萝卜
半个杏鲍菇
100g平菇
100g冬瓜
100g板栗
100g
盐
适量
1.排骨冷水下锅,焯一下。水开后,捞出洗去浮沫。
2.杏鲍菇、胡萝卜切滚刀块备用。
3.冬瓜、玉米切块备用。
4.平菇撕小条备用。
5.板栗剥好,切块备用。
6.上述食材放入电饭煲,加水没过食材。炖1.5小时。
7.1.5小时后,关火,闷10min。加少许盐,出锅。