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月子餐食谱:鲜辣锅贴炖酥鱼

发布时间:2024/9/22人气:241

  • 主料:
  • 鲫鱼

    600g
  • 金银元宝饺子

    500g
  • 辅料:
  • 胡萝卜

    50g
  • 洋葱

    1个
  • 莴笋

    300g
  • 生姜

    适量
  • 食油

    2勺
  • 郫县豆瓣

    2勺
  • 胡椒

    1/2勺

1.准备好金银元宝饺子、鲫鱼、莴笋、胡萝卜姜、洋葱。。

2.鲫鱼收拾干净,用少许盐腌一会;洋葱、生姜洗净切片。

3.胡萝卜、莴笋(去皮)洗净切片。

4.锅中油热,爆香姜片。

5.下入鲫鱼煎炸至两面焦黄。

6.煎好的鱼拨一边;放入饺子,底部煎黄。

7.酥鱼和锅贴饺子拨一边;加入豆瓣。 。

8.加入洋葱、生姜,炒出香味

9.倒入胡萝卜和莴笋,炒匀。

10.酥鱼和锅贴混合,加入适量高汤,焖煮5分钟;汤汁收干,淋入少许油,略煎一会。

11.煎好的酥鱼锅贴,调好味即可盛起。





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