月子餐食谱：黑木耳莲藕鲫鱼汤

1.鲫鱼去鳞，去鳃，去肚，洗净，莲藕去皮洗净，黑木耳泡发好，洗净

2.莲藕切片，用清水浸泡一下

3.鲫鱼拍上淀粉，放油里煎成两面金黄

4.加适量清水，放下黑木耳与莲藕

5.加料酒，姜片，葱结，大火煮至汤浓

6.把葱结捞去，放盐，胡椒粉，蒜末

7.放葱花，枸杞，鸡精即可。