月子餐食谱：平菇鲫鱼汤

1.收拾好鲫鱼。

2.平菇洗净撕成条条，姜蒜切片，香菜切小段。

3.平底锅内加入少少的油、姜片、蒜片，中火煎鱼。

4.将煎好的鱼倒入汤煲中，加入姜片，然后大火煮开。

5.煮开后加入平菇，文火炖煮10分钟左右。

6.出锅前加入盐、鸡精和香菜调味。

7.哦，鲜美的营养靓汤来喽！