什么时候给孩子捏脊最好

现在的家长在给孩子锻炼身体方便也越来越重视小儿捏脊的方式，下面的就来说说：什么时候给孩子捏脊最好 孩子捏脊的季节是什么时候。

捏脊时孩子身体暴露的面积大，如果操作不当，孩子就很容易受凉，再加上这种按摩属于泻法，所以尽量不要在冬天做。冬天是收藏的季节，种庄稼的人都知道，冬天里是不应该翻土的，这是为了储存能量，为来年开春提供足够的生长能量。人也是一样，冬天同样是收藏的季节，不适宜进行大面积的按摩，所以如果要捏脊为孩子保健，最好在夏季进行。

捏脊的方法拇指指腹与食指、中指指腹对合，拇指在后，食指、中指在前，两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始

一直捏到项枕部为止，一般重复5遍，一般每天或隔天捏脊1次。

在捏脊的过程中，用力拎起肌肤，称为“提法”。每捏3次提一下，称“捏三提一法”;也可以单捏不提。其中，单捏不提法刺激量较轻，“捏三提一法”最强。

捏脊可以帮助孩子疏通经络、升阳开胃、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。

每个孩子都适合做捏脊保健吗

一般的小儿推拿教材和养生书籍中，所说的捏脊指的是上捏脊(即是从下往上捏)，但实际应用当中，也会有下捏脊，不过因为日常保健下捏脊用得比较少，所以大多父母就只知道上捏脊。要了解捏脊的适用症状就得知道捏脊的原理。