冬天孩子爱赖床怎么办

冬天叫孩子起床是一门技术活，天气越来越冷，孩子也是越来越爱赖床，一不小心叫醒还有起床气，是又哭又闹的，那么，怎么正确叫孩子起床呢？接下来就来说一说。

在讨论方法之前，我们先来一起看看孩子爱赖床的原因，所谓“知己知彼，百战不殆”嘛~

父母对孩子的迁就

当孩子说再睡会的时候，父母并没有果断的说“不”，而是看还有点的时间，这样回答“只能再睡几分钟哦，一会必须要起床!”

父母对孩子的溺爱

父母给自己找一个充分的理由，嫌孩子笨手笨脚，耽误时间。对孩子的穿衣洗漱等一切代劳。其实这是越俎代庖的行为，是对孩子的溺爱，剥夺了孩子的责任感，让孩子失去了内动力，认为起床不是自己的事情。

缺失好的睡前氛围

父母常常看电视或者躺在床上玩手机很晚，却大声督促孩子早睡觉，让孩子觉得“不公平”或者“孤单”，缺失良好的睡前氛围，影响孩子睡眠质量和睡眠时间，久而久之，孩子养成了晚睡晚起的坏习惯。

一是可以让孩子自己调好闹钟，可以是两个，相隔大概5分钟左右，一个预备起床闹钟，一个正式起床闹钟，把叫起床的事情交给孩子自己，久而久之回养成好的习惯。

二是父母叫起床的话，要轻抚轻唤，也要给孩子大概一个五六分钟的缓冲期，同时配有光线、音乐这些辅助的，孩子每天都会带着快乐和希望起床。慢慢地形成习惯。

三是孩子轻微叫醒之后，可以给他讲一些他特别感兴趣的话，这样他也很容易清醒过来。

当父母找到一种孩子很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式，让孩子养成好的起床习惯，这个很重要。

在生活中，很多父母在常用的一种叫床方式就是大吼大叫，不仅会让孩子产生逆反心理，更容易造成孩子的一种疲惫感。

1、 大声喊叫

“都几点了，还不起床”，一声大吼回荡在房间，正在睡觉的孩子会被这声音刺激到，虽然大脑已经接收到起床的信号了，但是身体还没有启动，这种情况会让孩子感到特别疲惫，大脑也会昏昏沉沉的。一早上都会显得没有精神。

2、 直接掀被子

对于怎么叫都叫不醒的孩子，掀被子这招真的很管用，小时候也被种方式叫起床过。但是这种方式的“杀伤力”也是最大的，冬天温度低，掀被子不仅容易让孩子着凉，还会刺激到孩子，破坏孩子的睡眠安全感，经常这样孩子会容易出现睡眠障碍，更容易睡不好觉。

3、 噪音干扰

有的妈妈虽然不会去刻意叫孩子起床，但是会制造很多声音，比如说话、开关门生，都会干扰到孩子睡觉，孩子不断被噪音干扰，容易有起床气。