元宵节怎么让孩子睡个好觉

正月十五的元宵节，闹花灯，放鞭炮，舞狮子，都是非常热闹的，对于带孩子的妈妈来说，需要考虑的就是怎么让孩子睡个安稳觉，在孩子哭闹惊醒的时候需要及时的安抚，下面带来介绍。

1、给孩子用熟悉的被子、枕头入睡的方法，妈妈们不妨尝试一下：

带孩子回老家，最好带上他平时常用的被子。尤其是有些孩子，会把被子当成自己的安抚物，要是换了别的被子，可能就会影响他的睡眠质量了。大一点的孩子如有用枕头的习惯，也可以给他带上。熟悉的枕头和被子，会让孩子感到更放松。如果觉得被子和枕头比较难携带，把孩子最喜欢的玩具放在他的旁边，如毛公仔等，也能起到安抚孩子的作用。

2、拉上窗帘

关闭门窗，是减轻室内噪音最普遍、但也最关键的做法，不过你知道吗?此时拉上窗帘也非常重要。

烟花炮竹除了非常响之外，同时也非常“亮眼睛”，要是孩子瞥到了窗外的光亮，可能就会兴奋得睡不着了。这时拉上窗帘，可以减少外界环境对孩子的刺激，让孩子更快进入睡眠。

3、哭闹的时候一个人安抚

切记!孩子哭闹时，千万不要全家人一起来安抚，这会让孩子误以为大家在跟他玩。越是安静的环境，孩子越容易睡着;越是感到无聊，越容易睡着。另外，就算大家围着孩子不说话，孩子也更难进入睡眠状态，因为孩子天生就想获得家人的关注，你不逗他玩，他还想逗你玩呢!也可以借用一下安抚奶嘴来帮助孩子入眠。

4、告诉孩子为什么鞭炮会响

另外，大多数的孩子都会对鞭炮声感到本能的害怕，这时家长要告诉孩子鞭炮为什么会响：“鞭炮一响，孩子就添岁了!”“过年了，放鞭炮了!”孩子看到你的神情轻松愉悦，慢慢也会变得放松。

别以为孩子小跟他说也听不懂，其实孩子的理解能力比你想象的强多了。只有妈妈保持放松，孩子才会知道鞭炮声并不是什么危险的声音。不想孩子怕这怕那，家长的态度非常重要

5、平时孩子睡觉的环境不需过于安静

另外，好睡眠不是一天练成的。想要孩子拥有“星级”睡眠质量，妈妈平时要注意，孩子入睡时不需要全家人都保持肃静，周围有正常的说话声、做家务声都是允许的。这样，孩子的睡眠神经才不会太敏感，一有点动静就立马醒过来了。

在一些喜庆的节日，孩子的生活规律最容易被打乱，这时妈妈想要尽可能地保证孩子作息规律，那就要做足功课了!

不过，如果妈妈努力后，孩子的睡眠仍然没有平时那么好，那也不必要为此感到太焦虑，毕竟春节是全民庆祝的日子，孩子嗨一点也是可以理解的，春节过后及时调整回来就好了。

6、亲友探访尽量安排在白天

另外，有些人会选择在晚上走亲访友，遇到这种情况，妈妈可以大大方方提出让对方白天来探访。

有些小孩子对陌生人的警惕性很高，看到自己不熟悉的人容易感到害怕;而有些大一点的孩子则是“人来疯”，一看到陌生的亲朋好友，浑身就像打了鸡血一样非常兴奋，一整晚都停不下来。

因此，想要孩子睡得好一点，晚上尽量少点安排聚会，这样也能让他更平静、放松。

7、平时孩子睡觉的环境不需过于安静

让孩子定点睡觉，不管是平时还是春节，只要到了他的“睡点”，外面噪音再多，也不影响他呼呼大睡。

睡眠好的孩子不是一天炼成的!想要孩子拥有这么好的睡眠质量，妈妈们平时就要注意了，孩子入睡时不需要全家人都保持肃静，周围有正常的说话声、做家务声都是允许的。

这样，孩子的睡眠神经才不会太敏感，一有点动静就立马醒过来了。

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