哪些喂养方式会让孩子越吃越瘦

孩子越吃越瘦可能是主食和辅食之间出了问题，一些错误的喂养方式会造成孩子营养不良，光吃不长肉，父母要营养均衡，科学喂养孩子，那么，孩子辅食喂养要重视哪些方面呢？接下来就来说说。

错误方式一：奶、汤类当主食

孩子吃辅食其实并不是为了吃饱，更重要的是补充各种营养，汤看着营养，其实更多的是脂肪，食物的营养更多的还是在食材中，而光喝奶也不成呀，营养成分单一。

错误方式二：饭前饭后吃零食

孩子胃口小，光吃正餐是会饿，是该给孩子吃一些健康零食。但是在孩子吃饭前吃零食，孩子正餐吃不下去，之后饿了又吃零食充饥，这就造成恶性循环，这样孩子怎么养的壮壮呢。

错误方式三：咀嚼能力差

很多家长在孩子可以咀嚼吃饭的时候，把孩子过度的保护起来，担心孩子吃食物不消化，咀嚼不动，所以都是给孩子喂养一些糊糊状的食物，这就阻止了孩子咀嚼能力的锻炼。长时间的不咀嚼食物就造成了孩子遇到稍微硬的就会吐出来，或者直接咽下去，然后再排便出来，这就造成孩子的营养不良。

孩子咀嚼能力差，吃的东西也就不多，营养补充不够，孩子当然越吃越瘦。

一岁以后，辅食变主食，奶变辅食

一岁以内的孩子应以奶制品为主食，每天摄入奶量不少于300ml，6个月之后以米糊、稀饭、烂面条为辅食，补充孩子的营养需求。

一岁之后，妈妈就要调换辅食和奶的主次位置了，奶制品退化成辅食，而稀饭面条就要占主食位置了，以满足孩子基本营养需求。

一岁左右的孩子，建议一日三餐吃主食，早晚喝两顿奶就可以了。

虽然说母乳营养丰富，但并不能满足孩子成长所有的营养需求，如果妈妈没有及时调整这个饮食规律的话，孩子就容易营养不良，越吃反而越瘦。

另外也要注意：

孩子1岁之后将开始接触成人的食物，所以从添加辅食开始，饮食就不要太精细化，否则这时候的孩子肠胃消化功能不强，很容出现腹泻、便秘等问题。建议粗细搭配，荤素搭配合理，让孩子的肠胃变坚强起来，从小养成不挑食的好习惯!

一岁以后进食密度适度减少

孩子一岁之前多以奶制品为主，因为肠胃发育还未完善，吃的量少但时间灵活，一天大概吃个几十次奶这样子。一岁以后辅食为主的饮食规律会比奶制品为主更管饱一些，进食密度相对就要减少很多。

如果家长不了解这个规律，给孩子吃太多次;或者已经了解这个规律，进食密度降低到不满足孩子营养需求，都会导致孩子越吃越瘦。

对于满一岁的孩子，为了满足身体、大脑更进一步的发育，家长一定要清楚孩子各个阶段的营养需求，不仅要及时调整饮食原则，还要注意营养均衡，避免误区。

1、防止消化系统问题

不同孩子身体体质差别非常大，可能这一类辅食对有的孩子非常适合，但是对其他孩子却并不适用，甚至还会导致孩子出现各种各样的消化系统问题。因此在给孩子喂养辅食的时候，量一定要保证从少到多，不可一次性喂养过多，防止孩子出现腹泻或其他消化系统不适。

2、饮食不能过于单调

如果食物过于单一，孩子吃多了也会感到厌倦，而且对于正常营养吸收消化也会带来很大影响。因此在给孩子准备辅食的时候，可以多类型搭配，不停变换食物种类，这样孩子看上去你才可以更有食欲，确保营养元素足够吸收。

3、不要咀嚼喂食

有的宝妈在给孩子喂养辅食的时候，担心孩子可能会被噎住，因此先将食物咀嚼之后再喂给孩子，甚至有的还会直接通过嘴巴给孩子喂养辅食。殊不知这样做可能对孩子咀嚼功能带来很大不利，同时影响孩子消化系统吸收，而且还会给孩子传染很多细菌，让孩子抵抗力变得更差。因此不妨根据孩子年龄制作最合适的辅食，让孩子自己慢慢咀嚼。

4、不可强塞

孩子由于年龄小，语言表达功能没有发育完善，因此对于是否已经吃饱可能并没有很深感受。因此如果孩子表现出不想再吃的时候，就不要强塞给孩子吃，否则可能让孩子对食物非常排斥，甚至还会导致消化不良。