为什么孩子一到冬天就变丑了

一到了冬天，有些家长会发现孩子颜值似乎“变低”了，其实是因为冬天天气干燥，容易导致皮肤缺水，甚至可能会出现一些皮肤问题，那么，冬天怎么做好孩子皮肤保湿护理？下面就来说说。

其实这和孩子的皮肤状况有很大关系。

孩子的皮肤比成人薄30%，水分流失速度也比成人快2倍，自我保湿能力差，更脆弱敏感，角质层也薄，我们都知道，角质层是肌肤的保护层，角质层薄意味着肌肤更容易被冬风所伤，肌肤会变得干燥缺水，紧绷难受。

加上孩子皮肤上的皮脂腺比成人少，冬季温度较低，油脂分泌减少，而油脂可以起到保湿肌肤的作用，也可以减少肌肤水分的流失，令孩子肌肤保持滋润，所以当油脂减少，孩子在冬季更容易肌肤干燥缺水，粗糙脱皮。

另外，孩子的肌肤屏障抵抗力较差，一旦干燥缺水，则容易皮肤过敏，易患上湿疹，孩子会感觉瘙痒难受。

1.做好保暖

冬天的风吹的那叫一个厉害，特别是在北方，简直像刀子一样，往人的脸上割，大人尚且受不住，更别说孩子了。所以说，如果妈妈想给孩子在冬季做好护肤，保暖很重要，最好给孩子戴上口罩和围脖，至少口罩是少不了的。

而且做好保暖的同时也要注意口罩要经常清洗，否则病从口入就更得不偿失了。

2.温水洗脸

不少大人，尤其是妈妈们，都有用凉水洗脸的习惯，因为这样对皮肤更好，但是到了冬天可不敢给孩子用凉水洗脸。冬天的水温本来就低，再用凉水洗脸很容易造成冻伤，当然了，热水也不行，烫的水会造成温差，对皮肤也不好，最好是用调试好的温水。

这个时候妈妈们加水的时候就要注意，最好先让孩子用手感受一下水温，确定可以了，再给孩子洗脸。

3.做好保湿

不光是冬天，只要到了秋天，其实就已经需要给孩子做好保湿了，洗完脸了之后，什么孩子霜都要安排上。毕竟皮肤干裂，不仅和外界因素有关，同样也跟孩子自己皮肤缺水，有很大的关系，补水保湿很重要。

但是做妈妈的一定要给孩子选择合适的护肤品。

4.减少外出

虽然孩子平时很喜欢出去玩，但我们一定要知道，冬天就是要休养生息的时候，到了冬天，户外运动一定要减少。不仅是孩子，包括大人也是，看起来冬天出来跑步和锻炼是在增加免疫力，但实际上，从中医的角度来看，这是冬天阳气外泄的表现。

所以说冬天一定要适度运动，但绝对不能再跟夏天一样，吃完饭就出去乱跑，热了一身汗，容易闪着汗不说，就说对孩子的皮肤也没有好处。

5.不要经常洗澡

我们的皮肤是我们非特异性免疫系统，用来抵御外界大部分的细菌，对我们非常重要。很多家长看不惯孩子脏兮兮的样子，但其实在冬天分泌的汗液本来就少，实在没必要每天都拉着孩子去洗澡。

而且孩子在冬天身上分泌的少量的油脂，对皮肤也有保护的作用，适当减少洗澡的次数，可以防止身上的皮肤过于干燥。

6.放上加湿器

冬天在家里呆的时间比平时要长，所以家里的环境一定要保持好，适当的开窗通风很重要，但保持屋子里该有的温度和湿度同样重要。

平时在家里准备一盆清水，有条件的话，放一个加湿器，这样可以缓解家里暖气的燥热，同时也可以保护孩子的皮肤。

7.减少室内外的温差

这一点不仅是可以保护孩子的皮肤，同时也能防止孩子因为温度差距过大而生病。具体做法就是，在出门前可以适当的把窗户开开，让孩子慢慢的适应室外的温度，同时也能开窗通风。

8.饮食要做好

冬天本来就是一个容易出现皮肤干燥皲裂的季节，家长了解冬天的气候特点，更要给孩子多摄取维生素，做到饮食上跟上需求。

虽然冬天的蔬菜比较少，而且在大家的印象里，冬天就是个吃肉的季节，但是妈妈还是可以在给孩子平时煲粥的时候，尽量多放些红枣百合，或者是其他豆类。而且如果平时煲汤，你不要只放肉，多放点冬天的蔬菜。