多大的孩子可以吃鸡蛋了

孩子渐渐长大，母乳已经无法满足其生长发育的全部需要了。此时，合理、及时地添加辅食十分重要。对于母乳喂养的妈妈来说，什么时候添加辅食、添加辅食应遵循怎样的顺序，你的孩子是几个月开始吃辅食的？第一口辅食吃的是什么？有没有为「吃辅食」和「吃奶」的平衡犯愁呢？下面的为大家分享孩子的辅食的添加的方法，避免错误的辅食的添加，大家一起来看什么时候可以给孩子添加鸡蛋吧。

美国儿科医师学会、世界卫生组织和联合国儿童基金会、国际母乳会推荐是母乳或奶粉喂养满4-6个月间为小儿辅食添加的最佳时间，早产儿辅食添加时间应该为矫正年龄满4-6个月。

一般情况下，当孩子出现多项以下几种情况，就表示他已经准备好接受辅食了：
孩子可以不需要扶持续独立坐着了

挺舌反射消失（婴儿用舌头将进入嘴里的固体食物推出）

孩子喜欢把手或东西往嘴里塞

孩子开始模仿大人咀嚼的动作

孩子对大人的食物开始感兴趣了

尽管频繁地哺乳，但孩子仍旧感到饥饿（这里注意需要排除疾病、出牙或其他原因）

每次只添加一种食物，开始添加时只给5克左右的小量，从一天一次开始，根据情况可以渐渐加量

添加辅食要从少到多、从稀到稠、从细到粗、从软到硬、从泥到碎，逐步适应婴儿消化、吞咽、咀嚼能力的发育

观察一周，如无不良反应，再开始添加新的食物

给孩子吃天然的食物而不是人工加工的食品。因为如果发生过敏等反应，我们会不能确定到底是什么食物引起的

第一口辅食推荐吃婴儿营养米粉。它所含的营养成分比较全面，其营养价值远远超过鸡蛋黄和蔬菜泥等营养相对单一的食物，更能满足婴幼儿的生长需求，而且过敏发生的概率也比较低。

除了在营养方面所具备的优势外，婴儿营养米粉还非常容易调制成均匀糊状，调制量任意选择，随时选用，而且味道接近母乳或配方粉，这使得它更容易被孩子所接受。

刚接触辅食，用餐时间通常选在午餐时间，便于接下来观察是否有过敏等不良反应。

我们推荐至少在孩子8个月后再开始吃蛋及蛋类制品。

刚开始给蛋黄吃，也要从少量开始，每次吃多少根据孩子接受的情况而定。如果发现孩子的大便有未消化的蛋，就要注意量的控制。对于明确鸡蛋黄过敏的孩子，应停止食用鸡蛋黄至少6个月后才能再次添加。

事实上，盐对于孩子来讲并非需要，且很多天然食物里本身就含有钠。偶尔给孩子吃了加盐的食物，也无需紧张。只是不要给孩子吃含盐过高的食物，避免孩子今后养成口味重的习惯，避免其他健康风险。

高致敏或者引起不良反应的食物：比如鸡蛋、蜂蜜。对于有家族过面试的孩子，注意哪些在家族中引起过敏的食物，比如海鱼、花生、柑橘等，要等到孩子满1岁了再考虑添加 
不健康食品，比如油炸、高盐、高糖、含多种添加剂的食品

容易引起窒息的食物，比如干果类、整颗的葡萄、爆米花、花生酱以及任何可以碎成小块的食品。

对于婴儿来讲，他对食物的认识一方面来自妈妈的乳汁，因为妈妈乳汁的味道会根据她所吃的食物有细微的不同。因此妈妈饮食习惯的好坏是很重要的。健康均衡的饮食，不但对健康有益，而且也能帮助孩子建立良好的饮食习惯。另一方面，家庭习惯也会影响孩子对食物的喜好，如果一个家庭有对某些食物的偏好，那么孩子也可能会有。不过有两点值得注意：
有时孩子不愿意吃某些食物，可能代表他对该食物过敏，因此也不要强迫孩子接受某些食物，可以选择其他时间再喂。过分强硬地塞给孩子，有可能会引起孩子过敏，也很有可能造成孩子对该事物的反感，从而引起拍「挑食」

添加辅食时，家长切记不要操之过急。毕竟，那是孩子和家长共同的探索过程，不要期望一开始孩子就能大口大口地吃。让孩子在愉快的情绪下探索事物，比强硬地多塞一口要重要的多