宝宝饮食搭配很重要 十种牛奶相克食物

奶有营养是众所周知的，宝宝的食谱里牛奶是不可或缺的，但是，有些常见食物和牛奶是相克的。同时吃不但不能吸收营养，还会伤害宝宝健康，粑粑麻麻千万要注意！

牛奶与菠菜相克

同食会引起痢疾。

草莓牛奶汁

牛奶与果汁相克

果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。牛奶中含有丰富的蛋白质，果子露属酸性钵料，在胃中能使蛋白质凝固成块，从而直接影响人对蛋白质的吸收，降低牛奶的营养价值，而且还会出现腹泻、腹痛和腹胀等症。如果要吃酸性水果或喝桔子汁等，应在饮用牛奶1小时后进行。