给宝宝吃3种食物，变得更聪明

宝宝的大脑不仅仅是跟遗传还有环境有关系，也是跟日常的一些饮食有所关联的，所以很多家长为了让宝宝变得更加的聪明，都会选择通过食补来给宝宝增强智力，那么你知道日常有哪些食物是具有提高宝宝智力的吗？

核桃

说到宝宝吃什么能够变得更加聪明，核桃肯定是必不可少的食物，因为核桃里面含有非常多的营养物质，这些营养物质不仅可以让宝宝的智力慢慢的发展，也可以让宝宝增强记忆力，可以说核桃是对大脑最好的食物。

核桃粥

材料：核桃、大米。

做法：先把核桃去壳之后再直接碾碎；大米先淘洗干净。锅里倒入清水，再倒入大米，然后用小火慢慢的把大米熬煮成粥，等粥熟透的时候，再直接倒入核桃粉，直接搅拌均匀就可以让宝宝食用了。

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