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适合孕妇吃的饮品有哪些?
1.果汁
自制一杯新鲜的果汁,不仅仅可以起到解渴的作用,而且可以补充多种维生素,对孕妇和胎儿的健康都有好处。
2.牛奶、酸奶
牛奶和酸奶中含有丰富的钙质和蛋白质,对孕妇的健康以及胎儿的发育都有益处。
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