宝宝的第一餐 必须这样吃

俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌！吃对于每个人来说都十分重要，然而，在刚刚出生的小宝宝的世界里，吃更是关乎到他们的各项生长指标，因此被妈妈们列为头等大事！于小宝宝而言，不论妈妈选择母乳喂养、奶粉喂养还是混合喂养，掌握正确的喂养知识和注意事项十分关键。今天，小编就来为各位父母细说下，关于三种喂养方式的相关知识和注意事项，为宝宝开启“吃货”新篇章！

母乳喂养——营养丰富，天然宝藏

母乳对于宝宝来说是最天然、健康的食物，对免疫系统发育、智力提升、减少儿童期肥胖以及降低罹患过敏性疾病机率等方面均有影响。妈妈们不要因为初期分泌奶水少等原因而放弃母乳喂养，要让宝宝尽早地、不定时地、频繁地吸吮乳头，来刺激奶水的分泌。母乳喂养的宝宝不必控制喂养次数，只要宝宝想吃就可以供给。母乳喂养有助于感情交流，对于稳定小宝宝情绪和身心的健康发育大有益处，同时还可降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的机率。

注意事项：母乳喂养时，妈妈吃什么=宝宝吃什么。因此，妈妈要注意自己的饮食营养和清洁卫生，多进食营养丰富又容易下奶的食物，如鱼汤、肉汤、青菜水果等，这样才能有健康的母乳供宝宝吸吮，宝宝的营养才更有保证。