导语:鱼,是优生优育不可或缺的食物。但是,并不是所有鱼都适合备孕男女食用的。万一吃鱼不当,可能会阻碍您传宗接代的大业哦!
从食用上分:
咸鱼――咸鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质的致癌性非常强,如果孕妇食用,尽管对孕妇的健康并不会造成很大的影响,但是却会增加胎儿出生后患癌症的几率。
死鱼――鱼类出现腐败现象后,就会分解形成大量的组织胺,从而诱发强烈的变态反应,因此备孕期间一定要避开这些鱼类,不要有扔掉可惜的想法。
罐装的金枪鱼――金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕前和孕期禁食范围。但罐装的金枪鱼在生产过程中可能存在不规范的保鲜处理等问题,建议每星期吃金枪鱼的量不要超过198克。