怀孕8个月要补充哪些营养

导语：8个月的胎儿快速成长，需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，这个艰巨而神圣的任务要由准妈妈完成。

能量供给要保证

孕晚期要保证能量供给，若能量供给不足，特别是糖类供给不足，容易引起脂肪分解增加而造成酮血症，对胎儿发育不利。但是糖类食物也不能吃得过多，含糖较多的甜食也不宜多吃。

蛋白质供给更重要

孕8月准妈妈除了要保证鱼、禽、肉、蛋和奶类等动物性食品的供给外，还应适量增加豆腐、豆浆等豆制品的供给。