炎热夏季孕妈妈饮食需格外“关照”

导语：天气越来越热，准妈妈们常常没有胃口，食欲大减，加之孕妇本身受到激素的影响，消化功能减弱，胃肠道蠕动减少，加重了胃肠道的负担，所以准妈妈们要格外注意自己的夏季饮食。

首先，注重饮食多样化。为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。