降糖食物8个8

饮食控制是糖尿病防治的基础，其实对于糖尿病人，专家会告诉你没有绝对的饮食禁忌，但一定不能多吃，而且不能超过自己的热量。但是这么多食物，哪些食物特别适合糖尿病人呢？

1 八种降糖水果

草莓、苹果、无花果、梨、木瓜、桃子、柚子、杨桃

苦瓜炒肉片

2 八种降糖蔬菜

苦瓜、洋葱、大蒜、番茄、芹菜、丝瓜、萝卜、莲藕