胃寒胃痛，养胃食物来暖胃

胃寒是胃病的一种，喜欢吃寒凉食物，或者饮食时间不规律的人很容易出现胃寒的情况，胃寒的人需要暖胃，养胃暖胃都可以从日常饮食着手，想要暖胃吃哪些食物好呢？

1、猪肚

猪肚也可以算中药的一种，有健脾养胃、补虚止损的功效，对于胃寒脾虚有很好的补益作用，常常和胡椒一起做成猪肚汤食用，暖胃养胃的效果更好。

2、羊肉

羊肉性温热，也是属于秋冬季节进补的常用食物，不管是天气寒冷还是胃寒症状，吃些羊肉能够很好的起到散寒补益的功效，脾胃不好的可以煲汤或者煮羊肉粥食用，效果更佳。

3、胡椒

胡椒虽然是一种调味料，但是也有很好的药用价值。胡椒性热，入胃、大肠经，有温中散寒、消痰下气的功效，对于胃寒导致的腹痛泄泻、食欲不振有治疗作用，平时养胃，可以在煮粥或者煲汤的时候多放些胡椒进去调味食用。

4、生姜

生姜是有驱寒散寒的作用的，可以内服也可以外用，内服如煮生姜水饮用或者生姜红糖水饮用都能起到驱寒暖胃的功效，还可以缓解反胃呕吐，外用则用来泡脚或者擦拭受寒部位驱寒散寒，功效显著。

葱烧羊肉