熬夜族喝枸杞茶可解压明目

世界杯来了！球迷们经过了一夜的疲劳作战之后，第二天大多数人都顶着熊猫眼去上班。然而世界杯比赛要维持一个月，难道GGMM们要当一个月的“大熊猫”？

别担心，小记马上为您出招。

招一：维生素

观球前先服用一颗维生素B、一颗维生素A。维B有解除疲劳，护肝解毒之效，而维A则可减少熬夜对眼睛的刺激，预防近视度数加深。

招二：枸杞茶

观球中，准备好清凉滋润的眼药水，在球赛暂停期活动一下眼球，并且泡杯枸杞茶以解压明目。

招三：眼膜敷眼

观球后，可使用眼膜敷眼，将眼膜放在眼肚位置或眼尾处，再用手指轻压数秒便可。
另外也可以用棉毛布包裹陈茶茶叶，敷于眼部10~15分钟，用清水洗净即可。