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童综合医院复健科物理治疗师表示,年节大扫除对于身体肌肉来说是突然加重的工作,尤其对平常没有运动习惯的群众来说,更容易造成身体的负担与不适,因此,若能在清扫前后花点时间进行简单的伸展运动,就能够预防并减少全身酸痛的发生。
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