“寒从脚下生”,这句话说明了做好脚部保暖的重要性。在冬天,我们对鞋袜的选择应以舒适、保暖为主。选择鞋袜时,尺寸要稍微宽松,以利于脚在鞋内的正常活动,促进脚部血液循环,同时还要注意鞋与空气的隔热作用,增强保暖性。
对于不同类型的人,对鞋袜的选择也会有所不同。一般情况下,爱美的女性应少穿高跟鞋,不得不穿高跟鞋时,也应选择鞋跟不超过4cm的为好;平日穿鞋应尽量选用前部较宽,没有高跟的鞋,尤其是在运动或需长距离行走的时候,尽量穿运动和舒适的鞋子,减少对脚部的挤压,利于血液循环;老年人,特别是患有高血压、心脏病的老人,应穿上羊毛袜,选择质软、宽松、保暖性好的鞋子;而好生冻疮的人,更应该及早穿上保暖性好的鞋袜,例如棉鞋,羊毛袜等。