笼统地说，它有两个功能。首先是高频振动，其次是加热功能。这对于让处于紧张、僵直状态的肌肉有很好的放松作用。而且它通过高频振动和物理加热，还能很好的预防筋膜炎的产生(筋膜与肌肉产生粘连所引发的炎症。即痛苦又难以痊愈。)
筋膜枪是一种无线式、先进的振动放松设备,可深层缓解肌肉僵硬和酸痛，增加血液循环，提升活动表现并改善身体软组织的整体健康状况。肌筋膜冲击仪是锻炼后帮助拉伸恢复的好工具，专业运动员，业馀健身者都可以使用。“肌筋膜冲击仪”的震动按摩主要按摩大肌群，筋膜放松，减少酸痛感，可以让运动员的训练更有效果。
