寒露节气可以艾灸吗

由于寒露的到来,气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这是热与冷交替的季节,也是艾灸养生的重要季节。在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气减退,阴气渐生,我们人体的生理活动也要适应自然界的变化,以确保体内的阴阳平衡。中医在四时养生中强调“春夏养阳,秋冬养阴”,养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。因此,秋季时节可通过艾灸养生,运动饮食等方式保养体内阳气。