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进入寒露之后要做好保暖工作,寒露之后降温幅度会增加,昼夜温差也会加大,这个时候对大多数人来说,尤其是抵抗力较弱的老人和孩子,已经不适合进行所谓的“秋冻”,否则很容易着凉。外出时候应该多加一件外套。中老年人要特别留心,最好推迟晨练时间,减少日常锻炼频率,多注意休息。“寒从足生”,寒露后大家一定要注意足部保暖,用生姜、陈皮泡脚都是有益健康的。
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