夏季饮食“黄金搭配”

夏季饮食黄金搭配
1.鱼豆腐：增鲜补钙；
2.猪肝菠菜：防治贫血；
3.羊肉生姜：冬令补虚佳品；
4.鸡肉栗子：补血养身；
5.鸭肉山药：补阴养肺；
6.瘦肉大蒜：促进血液循环；
7.鸡蛋百合：滋阴润燥；
8.芝麻海带：美容；
9.豆腐萝卜：有利消化；
10.红葡萄酒花生：有益心脏。